過年就是要吃火鍋、點煙火，家人坐在一起的幸福感滿點；可同一時間，熱湯、滾油、酒精爐與仙女棒，也把家中的燙傷風險一路拉高。今天帶你一次搞懂：第一時間如何處置、怎麼判斷嚴重度，以及最重要的—如何在團圓氣氛中把風險降到最低。

❓為什麼過年特別容易燙傷？
1. 環境聚集：圍爐桌面滿是高溫器具（電磁爐、卡式爐、電鍋、油炸鍋），桌面狹小、動線擁擠。
2. 人員組成：家中同時有幼兒、長輩與寵物，反應速度與避險能力不同。
3. 氣氛鬆懈：邊聊天邊移動鍋具、端湯走動、燃放小型煙火，注意力分散。
事前預防＋一旦發生能「做對第一步」，就能大幅降低傷害與後續留疤風險。
 

✅燙傷第一線處置：記住「沖、脫、泡、蓋、送」
這五個字不是口號，而是能立即降低熱能傷害的操作順序。每一步的細節，決定了之後的癒合速度與是否留疤。
1.    沖：用大量流動的冷水（約10-25℃）沖洗傷處至少15-30分鐘，以降低皮膚表面溫度和減輕疼痛，減少熱度持續損壞皮膚。
小提醒：不要用冰塊或冰水；急速降溫可能造成組織血流更差。


2.    脫：在沖水時，小心移除受傷部位附近的衣物、飾品、手環戒指。
若布料黏在皮膚上，不要硬扯，改用剪刀剪開周邊，保留黏住的部分，由專業醫護人員剪開、分離。


3.    泡：沖完仍感高熱疼痛者，可持續以涼水浸泡（局部、小面積為主），協助降溫；大面積燙傷、幼兒與長輩，避免長時間浸泡造成失溫，可改為濕冷敷。


4.    蓋：以乾淨的無菌紗布或乾淨布單輕覆傷口，保持清潔、減少外界摩擦。
不要塗抹偏方（牙膏、醬油、蛋白、沙拉油、藥膏來源不明等），這些容易影響評估，甚至增加感染風險。


5.    送：盡速送醫，尤其是臉部、關節、會陰部燙傷或有吸入性傷害跡象（聲音沙啞、呼吸困難）者。
 

❓如何判斷嚴重度？
分級的目的是協助決定處置與就醫急迫性，實際診斷仍以醫療專業評估為準。
一度（表皮層）：發紅、腫脹、疼痛，無水泡；幾天內可癒合，通常不留疤。
二度（真皮淺層）：出水泡、劇痛；需要妥善照護與換藥。
深二度（真皮深層）：白色大水泡、滲液多、痛覺可能較鈍；癒合較慢，較可能留疤。
三度（全層）：表皮與真皮全層受損，可見焦黑或蠟白、痛感降低（神經受損）。
四度（更深層）：傷及脂肪、肌肉、骨骼，常見於電擊或高溫火災，屬重度創傷。


❓為什麼會起水泡？
高溫造成表皮受損、真皮血管通透性上升，組織液滲出，堆在表皮與真皮之間形成水泡時隔離外界刺激，減少二次摩擦傷害。


📌過年常見情境的預防小撇步
圍爐用餐桌面
1.    桌面穩固、無桌巾垂落（幼兒很容易拉扯整鍋掀落）。
2.    鍋柄朝內、不外伸；瓦斯/電線固定不跨走道。
3.    長袖、寬鬆衣物遠離明火；下菜慢放，避免熱湯濺出。
4.    湯杓、夾子各一，減少交叉手忙腳亂。
5.    菜盤與生熟食分區，避免端盤跨越滾鍋。
油炸料理
1.    鍋油不超過鍋深一半；食材擦乾再下鍋（避免油爆）。
2.    準備鍋蓋或防濺蓋，一旦起火悶蓋斷氧；不要潑水（會爆油）。
3. 把滅火毯/滅火器放在可立即取得的位置。
卡式爐／酒精爐
1.    僅使用相容罐、完整膠圈；鍋底不超過爐架。
2.    遠離酒精液體；若不慎灑出，先清理乾燥再點火。
3.    使用後完全關閉、餘溫不可移動。
仙女棒／小煙火
1.    戶外、空曠、無可燃物；與人車保持距離。
2.    戴棉質衣物、避免化纖；準備水桶或沙土待命。
3.    兒童一定成人全程陪同；燃放後的殘枝仍高溫，不可徒手撿拾。
動線注意事項
1.    高溫器具周邊設「禁止帶小孩區」；嬰幼兒可用圍欄隔開。
2.    寵物以牽繩限制；走道保持淨空，避免端湯時相撞。
3.    浴室熱水預設安全溫度（約 49°C 以下），洗澡先試溫再進。


💡把風險降到最低：過年前的「安全三件事」
1. 檢查器具：卡式爐膠圈是否完整、電線有無破損、滅火器是否在有效期。
2. 規畫桌面：熱鍋固定位置、鍋柄朝內、桌面不使用易拉扯桌巾。
3. 分工與演練：指定「端湯手」「加料手」「看顧幼兒手」，發生濺灑時誰先做什麼，每個人都知道。


🥲還是不小心燙傷起水泡了怎麼辦？
下一篇將會介紹「水泡怎麼處理才安全、燙傷不同癒合階段敷料怎麼選」😉!